Een Goed Gesprek over je Burn-out

Graag voer ik met jou Een Goed Gesprek over je Burn-out om je een stukje verder op weg te helpen in je herstel. In zo’n Goed Gesprek kan het volgende aan bod komen:

  • Inzicht krijgen in hoe burn-out van invloed is op je psychische systeem.
  • Inzicht krijgen in welke van jouw gedragspatronen hebben bijgedragen aan het ontstaan van de burn-out en ruimte maken voor meer helpende patronen.
  • Acceptatie van je huidige situatie en vanuit daar vooruit kijken.
  • Bespreekbaar maken van de burn-out, jouw behoeften en jouw grenzen met je partner, familie, vrienden en collega’s.
  • Existentiële thema’s als verlies van identiteit en zingeving.
  • Alle andere vragen en onzekerheden die jij graag wil bespreken. Als ik je zelf niet verder kan helpen, reik ik je mogelijkheden aan bij wie je terecht kan voor verdere begeleiding.

Ook belangrijk: wat kan ik niet voor je betekenen?

  • een medische diagnose stellen. Denk je dat je een burn-out hebt, schrijf dan al je klachten op een papiertje en ga langs de huisarts om dit te laten checken en andere medische oorzaken uit te sluiten.
  • op jouw gezondheid aangepast voedings- en bewegingsadvies geven. Wel verwijs ik je graag naar het LeefBeter-programma van mijn collega Cas Lauwen (www.praktischgezond.nl) voor algemene training over deze thema’s.
  • specifieke aanwijzingen geven bij arbeidsreïntegratie.

Mocht je na dit Goede Gesprek behoefte hebben aan meer begeleiding in de vorm van coachingsessies ben je daarvoor natuurlijk ook van harte welkom. Voor een Goed Gesprek gelden de reguliere uurtarieven, alsook de 20% korting voor studenten. De eerste 30 minuten zijn gratis. Neem contact op via info@tesserscoaching.nl of bel naar 06-16673690 om een afspraak te maken.