Voice Dialogue

Voice Dialogue is een laagdrempelige en speelse coachingmethode die leidt tot meer zelfinzicht, zelfsturing en zelfwaardering. De methode werd vanaf de jaren ’70 van de vorige eeuw in Amerika ontwikkeld door het psychologenechtpaar Hal en Sidra Stone.

Wat levert Voice Dialogue je op?

  • Je krijgt meer zelfkennis en inzicht in je eigen gedragspatronen,gedachten en gevoelens. Je leert de herkomst, de valkuilen, maar ook de waarde van deze patronen kennen.
  • Je leert om jezelf ok te vinden, om met meer acceptatie te kijken naar de verschillende delen van jouw persoonlijkheid en de bijbehorende gedachten, gevoelens en verlangens.
  • Je krijgt een groter vermogen om te schakelen tussen gedrag, je krijgt meer keuzevrijheid. In je kracht staan, de kwetsbaarheid omarmen en daarvoor zorgen. Ook ontstaat er meer innerlijke rust door het in kaart brengen en honoreren van alle verschillende aspecten van je persoonlijkheid.