Voor wie?

Ophouden met kijken wat mis met je is en in plaats daarvan met een vriendelijke, open blik naar jezelf durven kijken en accepteren wat je tegenkomt. Dat is de kern van het werken met Voice Dialogue. Vanuit die acceptatie kijken we naar lastige situaties of problemen die je tegenkomt in het dagelijkse leven en hoe je daar op een effectievere manier mee om kunt gaan.

Bij die problemen zou het vaak gemakkelijk zijn als je andere mensen of de externe omstandigheden van een situatie zou kunnen veranderen. Helaas hebben we vaak maar weinig directe invloed op wat de buitenwereld doet, denkt en voelt. Waar je wel invloed op hebt, is hoe jij zelf omgaat met de ongewenste situatie.

In Voice Dialogue kijken we welke Delen in jou bij jouw kwestie zijn betrokken, wat ze te vertellen hebben en wat ze van jou nodig hebben. Wat je mag verwachten van coaching met Voice Dialogue:

  • Je krijgt meer zelfkennis en inzicht in je eigen gedragspatronen,gedachten en gevoelens. Je leert de herkomst, de valkuilen, maar ook de waarde van deze patronen kennen.
  • Je leert om jezelf ok te vinden, om met meer acceptatie te kijken naar de verschillende delen van jouw persoonlijkheid en de bijbehorende gedachten, gevoelens en verlangens.
  • Je krijgt een groter vermogen om te schakelen tussen gedrag, je krijgt meer keuzevrijheid. In je kracht staan, de kwetsbaarheid omarmen en daarvoor zorgen. Ook ontstaat er meer innerlijke rust door het in kaart brengen en honoreren van alle verschillende aspecten van je persoonlijkheid.

Met dit in het achterhoofd is Voice Dialogue zeer geschikt om te kijken naar problemen of uitdagingen die je ervaart op bijvoorbeeld de volgende gebieden:

  • Communicatie met anderen in sociale situaties (werk of privé).
  • Dilemma’s bij het maken van keuzes op het gebied van werk, studie of relaties.
  • Perfectionisme en zelfkritiek in deze prestatiemaatschappij.
  • Omgaan met introversie en/of hooggevoeligheid.
  • Assertiviteit, grenzen stellen, opkomen voor je eigen behoeften.
  • Creativiteit en spontaniteit (her)ontdekken.
  • Preventie en herstel van burn-out.
  • Authentiek spreken in het openbaar

“Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen. Geef me de wijsheid om te accepteren wat ik niet kan veranderen. Geef me het inzicht om het verschil tussen beiden te zien.” – Franciscus van Assisi